Limonlu Suyun Faydaları Sindirime yardımcı olur, böbrek taşı oluşumunu önler, cildi lekelerden korur...
Limonlar, vücudumuzun düzgün işleyişinden sorumlu olan vitaminler ve diğer birçok besin açısından zengin olduğu bilinmektedir. Kilo vermeyi, kalp sağlığını ve sindirim sağlığını desteklerler. Bununla birlikte, limon suyu diş minesi üzerinde zarar verici olabilir. Düzenli olarak içecekseniz sulandırmak önemlidir. Limonun suda seyreltilmesinin birçok faydası vardır.
22 Ekim 2022 - 11:09 - Güncelleme: 22 Ekim 2022 - 11:10
Daha önce de belirtildiği gibi, limonlar C vitamini içeren vitaminlerle doludur. Limonlu su içmek yeterli C vitamini almanızı sağlar, aslında bir günde ihtiyacınız olan miktarın altıda biridir. Bu bizi hücre hasarından korur ve herhangi bir yaralanmayı onarmaya yardımcı olur. Ne zaman stresli hissetseniz, vücudunuzdaki C vitamini seviyesi etkilenir ve bu nedenle limonlu su içmek size bağışıklığı artırır. Kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz.
Limonlu su özellikle soğuk algınlığında ferahlatıcıdır. Sıcak olarak da içilebilir. Limonlu su içme alışkanlığını benimsemek, hayatınızda basit bir değişiklik ama genel olarak sağlığınız için çok önemli.
FACEBOOK YORUMLAR